Dành nhiều thời gian hơn, gia đình sẽ hạnh phúc hơn

Nghiên cứu Havard Grant nổi tiếng đã từng đưa ra một công thức cho cuộc sống hạnh phúc. Theo đó, tính nhất quán, tình yêu và sự lắng nghe của người lớn giúp cho trẻ cảm thấy được tôn trọng và tin rằng thế giới ngoài kia đủ an toàn để mạo hiểm, thử những điều mới mẻ và tạo ra những mối quan hệ mới. 
  1. Tính nhất quán: hãy hiện diện và là chỗ dựa vững chắc trong cuộc sống của đứa trẻ dù cả ở trong nhà lẫn ở ngoài xã hội. Đưa con tới nhà trẻ, dạy con đá bóng cuối tuần hoặc kèm con sau giờ học.

  2. Xây dựng lòng tin: Hãy để con chủ động đề nghị “hãy dắt tay con”. Hãy đảm bảo cho con cảm thấy được yêu và an toàn. Nhưng cũng đừng quá cưng nựng, khen ngợi thái quá.

  3. Kỷ luật: Những cơn cáu giận của trẻ chẳng bao giờ vui, nhưng đó cũng là thời điểm để bố mẹ có cơ hội giảng dạy tuyệt vời. Hãy để trẻ thể hiện cảm xúc của mình một cách tự do. Nếu con phản ứng không thích hợp, hãy nói cho con biết đó là hành vi không tốt và hướng dẫn một hành vi thích hợp hơn. 

  4. Xây dựng sự mạnh mẽ: hãy cho phép con tự đưa ra những lựa chọn cho mình khi lớn lên.

Cũng trong nghiên cứu nói trên, những buổi tối mà gia đình đoàn tụ sẽ mang lại cảm giác ổn định và dành thời gian cho nhau nhiều hơn. Những đứa trẻ được kết nối nhiều với cha mẹ sẽ ít cảm thấy lo lắng, căng thẳng hơn và ít dính líu tới những hành vi hư hỏng ở tuổi vị thành niên. Ăn cơm cùng nhau buổi tối là một trong các cách giúp cải thiện mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. Khi ăn cùng nhau, các thành viên có cơ hội giao tiếp và tạo ra sự liên kết mạnh mẽ. Đó chính là một môi trường chơi chung của cả gia đình.

Thực tế, những bữa tối gia đình dường như càng ngày càng ít hơn. Mình không biết ở VN có nghiên cứu nào cụ thể giữa việc không ăn tối cùng gia đình với các vấn đề tiêu cực của xã hội hay không. Nhưng có vẻ đó là một thách thức với những gia đình hiện đại. Các quán bia, quán nhậu giờ tan tầm dường như chưa bao giờ vắng khách. Con số lý tưởng mà nghiên cứu chỉ ra là ăn cùng nhau ít nhất 5 bữa/tuần/. Khi ở bên nhau, cũng hãy hạn chế tối đã những thiết bị điện tử. Đó là thời gian chúng ta nên tắt màn hình, rút phích cắm hay chuyển chế độ điện thoại.

Không có gia đình hay phương pháp làm cha mẹ nào hoàn hảo cả, nhưng mình tin thành công sẽ bắt đầu khi chính những người lớn hiểu và cùng nhau xây dựng một gia đình.

Share this:

  1. Tweet

#giađình #harvardgrant #kỷluật #lòngtin

0 views0 comments